El azúcar sin duda nos atrae cuando niños, y lo sigue haciendo de adultos ... Hoy este alimento tan famoso es considerado uan droga por la adicción que provoca en las personas
Hola de nuevo!!! Hoy hablaremos de algunos consejos que pueden servirte para comenzar (o recomenzar) Keto. Lo primero que debes entender es que bajar de peso no es fácil, el cambio de hábitos y también la lucha constante en nuestra cabeza es algo que debe ir dándose de a poco, con constancia, perseverancia… pero también con mucho amor por ti. Recuerda que no pasa nada si un día “recaes”, mañana vuelves a empezar y ya está… recuerda también que si alguien te “prohíbe” ciertos alimentos o los demoniza… ya es alguien para que dudes de él … Busca tu propia manera, lo que a alguien le sirvió no necesariamente te servirá a ti. Ya después de esta intro motivacional (o...
Es importante que siempre leas más de un artículo de keto, que contrarestes la información, que estudies y sigas cuentas.... solo así lograrás entenderlo y adaptarlo a ti
Cómo he comenzado y re comenzado mi estilo de vida keto. Cómo he tenido que hacer mi camino para darme cuenta que para avanzar debo mejorar primero mi relación de amor y odio con la comida ...
